[Download] "Movimento fique saudável" by Carla Lubisco & Patricia Knebel * Book PDF Kindle ePub Free

eBook details

Title: Movimento fique saudável
Author : Carla Lubisco & Patricia Knebel
Release Date : January 12, 2021
Genre: Health, Mind & Body,Books,
Pages : * pages
Size : 12771 KB

Description

O e-book "Movimento Fique Saudável: vamos juntos ativar bons hábitos durante e no pós-pandemia" reúne conteúdos sobre todos os pilares importantes para conseguirmos ingressar em uma vida mais saudável.

De forma simples e objetiva, você poderá se aprofundar em temas como movimento, sono reparador e alimentação saudável.

Também poderá entender o que o medo provoca na gente, como gerenciar o estresse e como criar uma fortaleza para a nossa imunidade, entre outros assuntos produzidos a partir de entrevistas feitas por jornalistas com especialistas que são referência em saúde no Brasil e no mundo.